Presentación
¿Sientes que cargas con un peso invisible?
Eres el pilar de la familia, la persona que siempre está para los demás, la que cuida y acompaña. Pero, en ese rol de sostén, a menudo se acumulan silencios, resentimientos no resueltos y el miedo a lo inevitable. El peso de lo no dicho, de los conflictos pasados y de la culpa se convierte en una carga que te impide vivir con la ligereza y la serenidad que mereces.
Te invitamos a un profundo viaje de transformación personal. De la mano de Juan Brouilhet, experto en meditación y compasión, y con el respaldo de la Fundación Metta Hospice, este curso está diseñado para ti.
No es solo una formación sobre el proceso de morir; es un acto de amor propio y una oportunidad para la reconciliación con tu historia. Aprenderás a utilizar la sabiduría del desapego y la compasión para aligerar tu espíritu, sanar tus vínculos y encontrar una paz interior profunda y duradera.
Es tu momento de soltar las ataduras y prepararte para vivir (y acompañar) con total serenidad.
Descubre cómo transformar el final de la vida en la mayor oportunidad para la plenitud.
Dirigido a:
Este programa ha sido diseñado para la persona consciente que busca transformar su vida emocional y encontrar una profunda serenidad ante los desafíos existenciales. Si te identificas con alguno de estos puntos, este curso es para ti:
• Búsqueda de Sentido: Personas, con inquietudes espirituales y de crecimiento personal, que sienten el peso de conflictos pasados o resentimientos no resueltos, y anhelan la paz interior.
• Persona cuidadoras: Personas que acompañan a seres queridos en el final de la vida, en el duelo o en procesos de enfermedad, y necesitan herramientas para aligerar su propia carga emocional y evitar el agotamiento.
• Profesional Comprometida: Terapeutas, personal sanitario, coaches o personas voluntarias que desean integrar una perspectiva profunda y compasiva sobre el desapego y la reconciliación en su práctica profesional.
• Quien Desea Vivir con Ligereza: Toda persona que entienda que el trabajo de prepararse para el final de la vida es, en realidad, el trabajo más importante para vivir con plenitud y sin ataduras en el presente.
Objetivos
En este curso aprenderemos, de forma eminentemente PRÁCTICA, como gestionar lo difícil, encontrar la paz del perdón y descubrir el amor, la compasión y la sabiduría innatas de nuestra bondad interior, tanto para la vida como para el momento del morir.
Beneficios Clave: ¿Qué Lograrás al Finalizar?
• Alivio Profundo: Sentirás una notable disminución del peso emocional y el resentimiento que has cargado por años.
• Serenidad: Desarrollarás herramientas prácticas para encontrar la calma en medio de las situaciones más difíciles.
• Acompañamiento Consciente: Podrás acompañar a tus seres queridos en el proceso de morir desde un lugar de presencia, amor incondicional y sabiduría.
• Legado de Paz: Transformarás tu propia historia, dejando un legado de aceptación y armonía para tu familia.
• Vivir con Propósito: Utilizarás la conciencia del final de la vida como una guía para vivir el presente con mayor plenitud y ligereza.
Metodología
Un viaje Interior Online
Formato de las Sesiones
• Sesiones en Vivo por Zoom: Nos reuniremos semanalmente en 9 sesiones de 1 hora de duración. Estas sesiones serán el corazón del curso, ofreciendo la enseñanza directa de Juan Brouilhet, prácticas de meditación guiada y un espacio seguro para preguntas y reflexiones.
• Acceso Flexible: Todas las sesiones serán grabadas y estarán disponibles en un área privada de alumnos, permitiéndote seguir el ritmo del curso incluso si no puedes asistir en directo.
• Práctica Contemplativa: La metodología se basa en la integración de la teoría con la práctica diaria. Recibirás ejercicios de mindfulness y compasión para aplicar los conceptos de cada unidad en tu vida cotidiana, facilitando el desapego consciente y la serenidad.
• Comunidad de Apoyo: Fomentamos un entorno de respeto y apoyo mutuo, donde podrás compartir tu experiencia y aprendizaje con otras compañeras que transitan el mismo camino.
Docentes
JUAN BROUILHET
Profesor senior de meditación y compasión. Lleva más de 23 años guiando cursos en España y en el extranjero. Ha realizado numerosos retiros, habiendo recibido enseñanzas de grandes maestros budistas de meditación. Realiza formación sobre el acompañamiento en el final de la vida, tanto para enfermos, familiares y personal sanitario. Es también formador de formadores en el ámbito de la meditación y la compasión. Es docente en el curso de Experto en acompañamiento al proceso de morir del Aula de formación Fundación Metta.
Resumen del contenido
Sesión 1: El Auto-engaño y la mente confusa.
Sesión 2: Nuestra verdadera naturaleza es bondad y amor.
Sesión 3: El amor, el antídoto a nuestra vulnerabilidad y miedo.
Sesión 4: El amor y el auto-perdón.
Sesión 5: Abriéndonos a pedir perdón y perdonar. Descubriendo el sufrimiento de los demás.
Sesión 6: La práctica suprema de la compasión: el tonglen.
Sesión 7: Practicando tonglen y el perdón en la vida.
Sesión 8: El tonglen y el perdón ante la muerte.
Sesión 9: Soltando el aferramiento al morir. La práctica de phowa.
Horarios
Todas las sesiones se realizarán en martes a las 19,30h de España.
Inicio el martes 17 de febrero
Fin el martes 21 de abril
Duración 1 hora.
Vía zoom en directo y quedarán grabadas
El acceso al curso se cerrará el 30 de junio de 2026
Precio140 €
Forma de pagoTARJETA DE CREDITO, BIZUM, TRANSFERENCIA BANCARIA
Observaciones
Lugar
Fundación Metta
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